Siero o Crema? Questo è il dilemma!

Le guru della bellezza, le fashion influencer e tanti esperti del settore ci hanno ormai educato ad una beauty routine...
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Allena il tuo corpo senza timori

Quando la bella stagione si avvicina, il desiderio di rimettersi in forma e di passare qualche ora all'aria aperta facendo...
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Il pepe rosa – falso pepe, vero toccasana!

  Il pepe rosa in realtà non è davvero pepe. A differenza infatti di pepe nero, bianco e verde, che sono i frutti (differentemente lavorati) del Piper...
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Correre per dimagrire: come, quando, quanto

L'obesità e il sovrappeso sono tra le principali cause di malattie cardiache, cardiovascolari, ictus e diabete. Queste condizioni, dovute talvolta a...
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Dimagrire correndo: perdere peso in modo efficace

Settembre, un mese che... non dovrebbe esistere. È una opinione personale di chi scrive, ma suppongo che molti concorderanno: rappresenta una...
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7 consigli per perdere peso in modo sano

Con l'estate agli sgoccioli, la prova costume è alle spalle e perdere peso non è più in cima alle nostre...
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5 cibi per dimagrire: gli alimenti amici della dieta

L'estate porta svago, relax, mare, sole e... porta a galla anche le magagne del nostro corpo. Nel momento delle prove...
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Peso forma: come si calcola, si raggiunge, si conserva

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Come eliminare la pancia: consigli per un ventre piatto

È estate, e la prova costume si rivela (o si è già rivelata) impietosa per molti di noi. Gli eccessi...
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